修德養生DIY買到賺到
絕對值得您購買熱門好書
博客來宗教命理-佛教分類搶購好書
想了解看更多[修德養生DIY]介紹說明嗎
點圖即可看詳細介紹
內容簡介
繁忙、緊張的生活壓力造成了現代人身、心、靈健康的負擔。身有壓力，百病業叢生；心有壓力，情緒不穩；靈無有壓力、解脫無期；唯有修德養生，才是現代人身、心、靈整體健康最佳方法。
本書提供了各種自我評量的方法，讓讀者針對自己的體質，開始自行調整飲食、改變生活習性、運動、釋放心理壓力，並進入心靈的禪定、獲得真正的整體健康。
...繼續閱讀
全站熱搜
留言列表
